Mental Coaching
Che cos'è il mental coaching
Il coaching è un processo ben definito che ha punti di partenza e arrivo, aiuta le persone a definire obiettivi chiari e a stabilire un termine specifico per il loro raggiungimento.
Il coaching non è una consulenza e non è una terapia, il coaching si focalizza su ciò che devi fare nel futuro e non sui problemi del passato, indaga nel presente ed è orientato al futuro. Lavora sulla motivazione, sulle potenzialità e sugli obiettivi.
A chi si rivolge
Si rivolge a tutti coloro che vogliono sviluppare le loro capacità di resilienza per far fronte ai cambiamenti e raggiungere i propri obiettivi.
"Fissare degli obiettivi è il primo passo per trasformare l'invisibile nel visibile."
Anthony Robbins
I benefici del mental coaching
Maggiore consapevolezza e superamento degli ostacoli
Sviluppo dell' autostima
Allineamento tra valori, decisioni e comportamenti
Miglioramento delle relazioni con se stessi e gli altri
Gestire e superare momenti di stress
Positività e creatività
Il mental coaching per me è
avere fiducia in sé stessi, trasmettere energia positiva e avere una vita equilibrata dove mente, corpo, cuore e spirito hanno il loro spazio.